Undervandsrugby
Vores UV-Rugby hold hedder Haslev Killer Whales
Lidt om undervands-rugby:
Befinder du dig godt i vandet, men syntes det er kedeligt at ”ræse” den ene bane efter den anden, er undervands-rugby et godt alternativ med masser af aktivitet og motion.
Undervandsrugby er en holdsport, som foregår i den dybe ende af bassinet, hvor det gælder om at få en bold i modstanderens mål. Målet er placeret på bunden af bassinet.
Spillerne er forsynet med maske, snorkel og svømmefødder. Er du ikke fortrolig med maske og snorkel er det ingen hindring – det lærer du af os.
Er du mindst 14 år og interesseret - så kig ned en aften og få en gratis prøvetime eller ring til en af kontaktpersonerne.
Udstyr:
Du skal anskaffe dig snorkel, maske og svømmefødder. Vi er gerne behjælpelige med råd og vejledning, så du køber det rigtige første gang. Hvis du selv vil kigge på udstyr, kan du følge nedenstående retningslinier.
Snorkel:
Diameter 15 – 19 mm og max 400 mm lang. (Pris kr. 50 - 100,-)
Maske:
Ved den korrekte pasform kan masken fastholdes på hovedet uden brug af stroppen blot ved at suge svagt med næsen. Der skal være plads til fingrene ved næsen for trykudligning. Gnid indersiden af glasset med tandpasta på en finger, for at fjerne den fine silikone hinde ved nye masker. (Pris kr. 200 - 500,-)
Finner:
En tommelfingerregel siger at stive finner give stor fremdrift, men der skal bruges mange kræfter. Bløde finner giver mindre fremdrift, men der skal ikke bruges så mange kræfter. I starten kan stive finner godt give kramper i læggen. (Pris kr. 200 - 500,-)
Træningsaftner:
Der må klædes om og benyttes sauna 15 min før træning. Første træningsdag er i uge 33 og sidste er i uge 24
Vi træner:
Mandage: 21.00 – 22.00
Fredage: 20.00 – 22.00
Kampe:
Der afvikles ca. 10 kampe på en sæson. Hvor vi spiller mod klubber fra hele Sjælland og Lolland / Falster.
Chat
Kim C
17:49 20-02-2012
Hej
Hvem har ultralydskarret ?
Giv lige en tilbagemelding.
Hilsen KimC
Kim C
15:31 18-02-2012
Tak for en god fredag aften i HSK
-Et vel tilrettelagt flaskesyn (80 flasker + det løse!)
-En god træning i svømmehallen med 18 deltagere! og en vagtsom "livredder" på kanten.
-Nogle gode flæskestegssandvich,
-En god oprydning som afslutning på det hele.
Ses i næste uge igen.
lars ha
11:53 16-02-2012
Var det her eller i en mail jeg så priser på flasketrykprøve?
hvis der lige er en venlig sjæl der smider priserne op under Nyheder... Bare så jeg har penge nok med på fredag =) /Andersen
Kim C
21:10 15-02-2012
Husk Flasketjek i klubben på fredag kl. 18 og svømmehal kl. 20. Tag kontanter med hvis din flaske skal trykprøves.
Nitrox mærke og O2 godkendelsesmærke kan købes i klubben.
martin d
19:34 14-02-2012
Rettelse
Det er en 10l flaske der mangler og ikke en 12l
Beklager
Martin
martin d
20:15 13-02-2012
Der mangler bl.a. en 12l flaske som bruges til undervisning, hvor er den ?
Skal gerne kontrolleres på fredag
Per M
15:19 12-02-2012
Hej
Jeg bladrede lige medlemslisten igennem og så at klubben ingen gasblandere har, hmm mystisk, vi var da ellers en del på kurset.
thomas mc
13:38 12-02-2012
Isdykkede i Roskilde Fiskeland i dag. God oplevelse. Bunden er kedelig, men sjovt at lege under den ca. ½ meter tykke is.
DK divers arrangement var utroligt proff. De havde organiseret alt, gav gode råd, førte liner proff og hjalp til med alt. Stor ros til Dk diver !
Hassan C
14:14 10-02-2012
Det var så den Generalforsamling.
Håber ikke det var den sidste!
Lars HA
10:31 08-02-2012
Hej med jer =)
Sidder og lurer på medlemslisten.
?:Kunne denne ikke være mere fyldesgørende således at man kunne se hvem der f.eks. var junior, senior, bådfører mv.
